Hương nhu tía (tên khoa học: Ocimum tenuiflorum hay Ocimum sanctum, thuộc họ Hoa môi – Lamiaceae), còn gọi là é tía, là một loại cây cỏ thơm có mùi đặc trưng, thường mọc hoang hoặc được trồng làm thuốc. Trong Đông y, hương nhu tía có vị cay, tính ấm, với nhiều công dụng như phát tán phong hàn, làm ra mồ hôi, tiêu viêm và chống cảm.

1. giải cảm, phát tán phong hàn
   • thường dùng trong các bài thuốc trị cảm lạnh, sốt không ra mồ hôi, đau đầu, nghẹt mũi.
   • nấu nước xông giúp làm toát mồ hôi, hạ sốt và giảm đau nhức cơ thể.

2. giảm đau, tiêu viêm
   • có tác dụng giảm viêm nhẹ, thường dùng chữa đau răng, đau đầu, đau khớp do phong hàn.
   • có thể dùng ngoài giã đắp lên chỗ đau hoặc dùng trong dạng nước sắc.

3. điều hòa tiêu hóa
   • hương nhu tía giúp kích thích tiêu hóa, trị đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy nhẹ.
   • thường dùng cho người rối loạn tiêu hóa do lạnh bụng.

4. làm sạch da, trị gàu
   • nước sắc hương nhu dùng gội đầu giúp sạch da đầu, trị gàu và ngăn rụng tóc.
   • dùng ngoài giúp làm sạch lỗ chân lông, hỗ trợ trị mụn nhẹ.

5. chống vi khuẩn, tăng sức đề kháng
   • chứa tinh dầu có tính kháng khuẩn, giúp bảo vệ đường hô hấp và tiêu hóa.
   • thường dùng để phòng cảm lạnh khi thời tiết thay đổi.

lưu ý khi sử dụng:
• không dùng cho người đang sốt cao do nhiệt độc (miệng khô, khát nước, mặt đỏ).
• phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi dùng.
• nên dùng tươi hoặc phơi khô đúng cách, bảo quản nơi khô ráo để đảm bảo hiệu quả.