Công dụng của cây cỏ ngọt:

1. Hỗ trợ điều trị tiểu đường

 • Cỏ ngọt không làm tăng đường huyết, phù hợp với người tiểu đường.

 • Giúp ổn định và kiểm soát lượng đường huyết, nhờ vào một số hoạt chất có khả năng ức chế hấp thu glucose ở ruột.

 • Được xem như chất thay thế đường lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đường hoặc người ăn kiêng.

2. Hỗ trợ điều trị huyết áp cao

 • Một số nghiên cứu cho thấy steviol glycoside trong cỏ ngọt có thể giúp giãn mạch nhẹ và hạ huyết áp ở người cao huyết áp.

3. Hỗ trợ giảm cân, chống béo phì

 • Vì không chứa calo, cỏ ngọt giúp giảm lượng năng lượng nạp vào cơ thể.

 • Giúp giảm cảm giác thèm đồ ngọt, hỗ trợ ăn kiêng hiệu quả hơn.

4. Tốt cho răng miệng

 • Không gây sâu răng như đường mía.

 • Có tính kháng khuẩn nhẹ, hỗ trợ bảo vệ răng miệng, được dùng trong một số sản phẩm kem đánh răng tự nhiên.

5. Lợi tiểu, hỗ trợ thải độc

 • Theo y học cổ truyền, cỏ ngọt có tính mát, giúp lợi tiểu nhẹ, hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc cơ thể.

Cách dùng phổ biến

 • Dùng lá tươi hoặc lá khô pha trà.

 • Chiết xuất dạng bột hoặc dung dịch làm chất tạo ngọt trong thực phẩm, nước uống, dược phẩm.

 • Dùng phối hợp với các thảo dược khác trong các bài thuốc hỗ trợ điều trị tiểu đường, huyết áp.

Lưu ý khi sử dụng

 • Không nên lạm dụng, dùng quá liều (liều dùng an toàn khoảng 4 mg/kg thể trọng/ngày theo khuyến cáo WHO).

 • Nên dùng sản phẩm chiết xuất tự nhiên, không pha hóa chất.

 • Phụ nữ có thai và trẻ nhỏ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thường xuyên.