Đẳng sâm (tên khoa học: Codonopsis javanica hoặc Codonopsis pilosula, thuộc họ Hoa chuông – Campanulaceae) là một loại cây thảo leo, thường mọc hoang hoặc được trồng ở các vùng núi phía Bắc và Trung Việt Nam. Trong Đông y, đẳng sâm được xem là vị thuốc bổ, có tác dụng tương tự nhân sâm nhưng nhẹ hơn, phù hợp cho nhiều đối tượng sử dụng.

1. bổ khí, kiện tỳ
   • giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, ăn uống kém, cơ thể suy nhược do tỳ khí hư.
   • thường dùng thay thế nhân sâm trong các bài thuốc bổ khí nhẹ, phù hợp với người thể trạng yếu.

2. dưỡng huyết, tăng cường thể lực
   • hỗ trợ sinh huyết, dùng cho người thiếu máu, huyết áp thấp, hay chóng mặt, hoa mắt.
   • giúp phục hồi sức khỏe sau bệnh, tăng sức đề kháng, hỗ trợ phục hồi thể trạng.

3. hỗ trợ tiêu hóa
   • giúp cải thiện tiêu hóa, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, đặc biệt trong các trường hợp tiêu chảy kéo dài, chán ăn, đầy bụng.
   • hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa do tỳ hư, tiêu hóa kém.

4. tốt cho hệ hô hấp
   • có tác dụng làm dịu phế quản, long đờm, giảm ho nhẹ, thường dùng trong các bài thuốc trị ho, viêm họng mãn tính.
   • giúp cải thiện chức năng hô hấp ở người thể trạng yếu hoặc mắc bệnh hô hấp kéo dài.

5. dược liệu an toàn, dễ sử dụng
   • đẳng sâm có vị ngọt nhẹ, tính bình, thường được dùng làm thuốc sắc, ngâm rượu, hoặc kết hợp với các dược liệu khác trong các bài trà bổ dưỡng.
   • là vị thuốc phổ biến trong các toa thuốc bổ dành cho người cao tuổi hoặc trẻ nhỏ thể trạng yếu.

lưu ý khi sử dụng:
• dược tính nhẹ, ít gây tác dụng phụ nhưng không nên dùng quá liều kéo dài nếu không có chỉ định.
• người bị đờm nhiều do thấp, cảm lạnh nên thận trọng khi dùng.
• cần phân biệt với các loại dây leo khác không rõ nguồn gốc để tránh dùng nhầm.